民(mín)间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据(jù)说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容(róng)易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不(bù)过(guò)其玩法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和活力(lì)。此外(wài)，春(chūn)菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝(luó)卜素等营(yíng)养成(chéng)分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒和其(qí)他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节吃春(chūn)菜既有(yǒu)象征意义，又有营(yíng)养保健的作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空(kōng)气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天(tiān)之(zhī)内天气(qì)都有可能(néng)发生急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要(yào)的还是(shì)以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足(zú)部和腿部要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切(qiè)记(jì)着急脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分时(shí)节(jié)，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中(zhōng)有正(zhèng)处于生长发育(yù)的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日(rì)春分

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