马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回(huí)去(qù)，吃不了就(jiù)白(bái)白(bái)浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的五月皇(hu很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短áng)后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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