张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的(de)照片，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

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张天爱的(de)五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但(dàn)也(yě)是(shì)路人(rén)一枚。按照现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目(mù)中也(yě)分享了自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

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不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但(dàn)想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道，但(dàn)是能够(gòu)做(zuò)到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之(zhī)后(hòu)就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固(gù)有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是(shì)有(yǒu)关系的(de)，和(hé)一个人的认知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流(liú)行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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