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德国有多大面积,德国相当于中国哪个省

德国有多大面积,德国相当于中国哪个省 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

  黍米是可(kě)以减肥的。

  黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低(dī)血(xuè)压的功效与作用。

  首先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸,能够把人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解掉,当作废(fèi)物排出身体之外(wài),所以适当(dāng)吃一(yī)些(xiē)黍米能达(dá)到很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

  其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的(de)微量元素(sù)和钾元素,而且(qiě)还有很多其他的营养物质,具有降血压和(hé)治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗?

  黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米。

  黍米和大黄米属于同一种物质, 大黄米别(bié)名(míng)是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍(shǔ)米,经(jīng)常(cháng)被磨成(chéng)面粉,制作各种糕点(diǎn)。

  同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

  黍为一年生草本(běn)。

   秆直立,单生或(huò)少数丛(cóng)生(shēng),高60~120厘米,有(yǒu)节,节上密生髭毛。

   叶鞘松(sōng)弛,被(bèi)疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的(de)纤毛;叶(yè)片线状(zhuàng)披针形,长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥(zhuī)花序,开展(zhǎn)或较(jiào)紧密,成熟则(zé)下(xià)垂(chuí),长约30厘米,分枝(zhī)具(jù)角(jiǎo)棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等(děng),均有利于生(shēng)长发育。

  黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

  黍(shǔ)米(mǐ)中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸,对(duì)调补机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米(mǐ)啊?

  大(dà)黄(huáng)米(又(yòu)称“软黄米”),与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物,是由糜子(黍)去皮加工而(ér)成。

  适于贫瘠(jí)干燥土壤生长,多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄德国有多大面积,德国相当于中国哪个省罗(luó)斯。

  糜子是生长于我国(guó)北方的一种(zhǒng)农作物,含有的人体(tǐ)必需的八(bā)种氨基(jī)酸的含量均(jūn)高(gāo)于大米和小麦,尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含(hán)量(liàng),几乎是大(dà)米(mǐ)和小麦的两倍。

  大黄米介(jiè)绍(shào):

  【来源】

  为禾本科(kē)植物黍的种子。

  【植物形态】

  黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

   秆直(zhí)立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有(yǒu)节,节上(shàng)密生髭毛。

   叶鞘(qiào)松弛(chí),被(bèi)疣毛;叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米,具(jù)长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛;叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或(huò)无毛,边(biān)缘常粗糙。

   圆锥(zhuī)花序(xù),开展或(huò)较紧密,成熟则下垂,长约30厘米(mǐ),分枝具角棱(léng),边缘具粗糙刺(cì)毛,下部裸露,上(shàng)部密生小枝与小穗;小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质(zhì)。

  无(wú)毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具(jù)5~7脉,第二颖与小(xiǎo)穗等(děng)长,大多为(wèi)11脉;第(dì)一(yī)外(wài)稃形似(shì)第二颖;内(nèi)稃薄膜质,较短小,长(zhǎng)1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖果圆形或椭(tuǒ)圆形,平滑(huá)而有光泽,长(zhǎng)约3毫(háo)米,乳白、淡(dàn)黄或红色。

  种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色,性(xìng)粘或不粘。

   我国华北、西北(běi)多有栽培(péi)。

   一(yī)般分两种类(lèi)型,以秆上有毛(máo),偏穗,种子粘者为黍;秆(gǎn)上无毛,散(sàn)穗,种子不粘者为(wèi)稷。

   本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng)),以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用,各详(xiáng)专条。

  【食用(yòng)效果】

  治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

  【营养含(hán)量(liàng)】

  1、含有丰富的脂肪,主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

<德国有多大面积,德国相当于中国哪个省p>  2、含有丰(fēng)富的维生素E,每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

  3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富,为大(dà)米的4倍。

  4、含钾高(gāo)含钠低,100克(kè)中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常吃(chī)对高(gāo)血压患(huàn)者有益。

  5、铁和(hé)磷(lín)的含量(liàng)均(jūn)较大米丰富。

  以上资料参考  百度百科–大黄米

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