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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的(de)，温度较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的(de)，可以增强自身的(de)体质加(jiā)速自(zì)身(shēn)的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一些营养丰富的食物(wù)增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良(liáng)或者是偏食会(huì)导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其(qí)是像那(nà)种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜(tián)气息(xī)，如果闻到(dào)有类似酒精(jīn拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗g)味，这(zhè)种苹(píng)果说(shuō)明放了(le)很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程度越好(拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗hǎo)，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹(wén)路(lù)是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)是不(bù)太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的(de)，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿(lǜ)里透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶(róng)解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地(dì)作用肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影响治疗(liáo)结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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