怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适(shì)量(lià一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币ng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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