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郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的>

南瓜能够瘦身吗

　　南瓜是不能够瘦(shòu)身的。

　　南(nán)瓜(guā)一般不(bù)能够瘦身，能够挑选隔空(kōng)溶脂的办法瘦身(shēn)。

　　南瓜(guā)傍(bàng)边(biān)含有的膳(shàn)食纤维比较丰富，并且(qiě)含有的热量比(bǐ)较低，恰当的吃一些南(nán)瓜，能(néng)够添加(jiā)饱腹感，然后(hòu)能够削减其他食物(wù)的摄入，

　　并且还(hái)能够影响胃肠活动加速，能够加速粪便排出，一般适合于(yú)瘦身的人群食用，但单一(yī)的饮(yǐn)食并没有瘦身的效果。

怎样挑大南瓜才甜呢视频(pín)

　　1、看南(nán)瓜的色彩。

　　往常(cháng)买南瓜时，大(dà)致分(fēn)为两种色(sè)彩，一种黄色，一种绿色，种类(lèi郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的)不同色彩不同，有(yǒu)的浅黄，有的深黄，有(yǒu)的深绿，多多少(shǎo)少有(yǒu)些不一(yī)样，不过挑(tiāo)选南瓜时(shí)，在挑选同一(yī)种类的时分，记(jì)得(dé)要挑选色彩最深的那(nà)一个，并且表(biǎo)皮(pí)带着白霜的(de)，这样(yàng)的南瓜(guā)是最好吃(chī)的，又甜(tián)又软糯。

　　2、看南瓜的(de)纹理。

　　南瓜外形很特(tè)别，尤其是那种圆形的(de)南瓜，它的外表会有许多纹理，有点和西瓜类似(shì)。

　　挑选时(shí)，尽量选那种纹理最明晰(xī)的，还有纹理最深(shēn)最粗的，这种南瓜的(de)老练度最高，那(nà)么口感也就最(zuì)好，反(fǎn)之(zhī)，那种纹理看(kàn)起来很浅的(de)南(nán)瓜，阐明老练(liàn)度(dù)差，不是老南瓜，也就不太(tài)甜(tián)。

　　3、用手敲打南(nán)瓜。

　　许多(duō)人买南瓜(guā)时(shí)，只会(huì)用眼(yǎn)睛去(qù)看，其实买南瓜也能够像(xiàng)买西瓜那样，用手去(qù)拍(pāi)一拍(pāi)，听听声响来区分南(nán)瓜的老练(liàn)度，究竟它也是瓜，办法根本类似，假如敲(qiāo)打后(hòu)，听起来的(de)声(shēng)响(xiǎng)感觉闷(mèn)闷(mèn)的(de)，阐明这(zhè)个是不错的南瓜，能够(gòu)挑选(xuǎn)购买，假如听起来(lái)的(de)声响(xiǎng)感觉特(tè)别洪亮，阐(chǎn)明南(nán)瓜(guā)不太熟，口感不太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南瓜和挑(tiāo)选生(shēng)果的办法不(bù)同，要(yào)挑选哪种摸(mō)起来特别硬(yìng)的南瓜，硬度很越大，这种南瓜越老，咱(zán)们(men)都知道(dào)老南(nán)瓜好吃，所以要买这样的，反之摸起来有(yǒu)点软的南(nán)瓜，老练(liàn)度欠好，主张不要买，不过咱们在用(yòng)手去感触的时分，尽量不要损坏南(nán)瓜外表，用手捏几(jǐ)下就(jiù)知道(dào)了。

南瓜怎样挑选又糯又甜(tián)

　　1、看色(sè)彩(cǎi)：南瓜一般有两个(gè)种类：蜜本南瓜和京(jīng)绿栗南瓜。

　　蜜本南瓜要挑选橙色的，外皮偏绿(lǜ)证明老练度不行;买京(jīng)绿栗南瓜则(zé)以深绿色为(wèi)佳，色彩深一些证(zhèng)明老练度高。

　　按种类挑选(xuǎn)南瓜时，最(zuì)好对它的(de)特性(xìng)有所了解，紧记它老练时的(de)姿态，这(zhè)样才干买(mǎi)到好南(nán)瓜。

　　2、看外形：挑选(xuǎn)外形完好的南瓜(guā)，假如你选购有机产品，可能会(huì)发(fā)现南瓜外皮有一(yī)些小斑驳或突起，这(zhè)并不影响南瓜(guā)的质量。

　　这是由(yóu)于南瓜在成长(zhǎng)时遭到虫咬或划伤，南瓜(guā)分泌出少数黏(nián)液来(lái)维护创伤，一段时(shí)间(jiān)今(jīn)后这(zhè)些粘(zhān)液会凝结变硬(yìng)，南瓜外(wài)皮(pí)上(shàng)就会(huì)呈现(xiàn)小斑驳(bó)或(huò)突起(qǐ)，并不影响食用(yòng)。

　　3、掐(qiā)外(wài)皮：用大(dà)拇指的(de)指甲将南瓜的外皮(pí)稍稍用力掐一下，假如感觉(jué)南瓜外皮比较坚固(gù)，那(nà)么，这样的南(nán)瓜便(biàn)是(shì)老南瓜;反之，假如一掐(qiā)就破，则证明老(lǎo)练(liàn)度不行，这(zhè)样的(de)南瓜口感(gǎn)较差(chà)。

　　4、拍一拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，假如声响发闷，感觉南瓜的内部结构十分(fēn)紧实，就证明南瓜的老练(liàn)度(dù)比较高(gāo)。

　　别的(de)，相同巨细(xì)的南瓜，重的那个老(lǎo)练度更好。

　　5、看瓜瓤：切开南(nán)瓜时，假(jiǎ)如感觉瓜瓤十分坚固，这(zhè)样的南瓜口感又面又沙(shā)，并且甜度高(gāo)。

　　南瓜瓤的色彩多为金(jīn)黄色(sè)，色(sè)彩较深(shēn)的，老练度高;反之，假(jiǎ)如色彩(cǎi)浅浅的，就(jiù)证(zhèng)明老练(liàn)度就(jiù)不行。

　　别的，瓜籽丰满也是(shì)南(nán)瓜(guā)老练度高的体现(xiàn)之一。

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