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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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