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寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物(wù)质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且(qiě)还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡(sh寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册uì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。