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有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰(fēng)富，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。