人(rén)靠衣装马(mǎ)靠鞍，自(zì)古以来一个人的(de)穿着一定是可以为她加分的(de)，所(suǒ)谓(wèi)的(de)气质也离不开衣服(fú)的功劳，不过不管穿(chuān)什(shén)么，都是和(hé)所处(chù)的大(dà)环境(jìng)相关联的，你不能让一个建筑工(gōng)人穿着西装革履的去上(shàng)班(bān)，也不能让一个卖房的穿着(zhe)短裤和拖鞋去(qù)推销房子，而对于跑(pǎo)步来(lái)说(shuō)，跑者的穿着也要符合跑步的需(xū)要，我们经常能够看到一(yī)些人穿着那种纯棉的短袖去(qù)跑步，出汗以后贴在(zài)身上不(bù)仅(jǐn)不美观，而且还非常的(de)难受，天冷(lěng)的时候还(hái)有(yǒu)一种冰凉(liáng)的感觉，让我们跑(pǎo)步的(de)体验非常差。

在(zài)有(yǒu)了跑步的(de)经(jīng)验以(yǐ)后，我们跑(pǎo)者(zhě)终于知道(dào)了之(zhī)前是多么的不合时宜和不(bù)专业(yè)，于是大家(jiā)向着一致的目标(biāo)前(qián)进，那就是(shì)穿得越(yuè)来越(yuè)短、越来越紧，短是(shì)为了更好的散热，而紧是防(fáng)止衣服和皮肤的(de)摩擦(cā)，一旦擦破皮的(de)话，跑(pǎo)起来将会(huì)非常难受。对(duì)于男跑者来说，哪(nǎ)怕是光着膀子(zi)，好(hǎo)像(xiàng)也不会有(yǒu)太大的吸(xī)引力，但是女跑(pǎo)者(zhě)如果(guǒ)这么穿，不由(yóu)得会让人浮想联翩，毕竟异(yì)性相吸是一(yī)个亘古不变(biàn)的定律，而且(qiě)从很多(duō)马(mǎ)拉松比赛(sài)中我们就能看到女(nǚ)跑者在跑(pǎo)者这个群体中所占的比(bǐ)例还是比较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者(zhě)受到太多(duō)的关注也就不足为奇(qí)，为了(le)更好地保护(hù)好女跑者，我们还是要(yà自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思o)适当的做(zuò)好隐私的保(bǎo)护(hù)，如果是在(zài)平(píng)时(shí)的(de)跑步，我们跑(pǎo)步(bù)的距离大多不会超过一个半马，那么(me)在穿着上其实(shí)没有那(nà)么(me)高的要(yào)求，只要不(bù)是在三伏(fú)天(tiān)那样暴(bào)热的(de)天气，那(nà)么(me)我们就没有必要(yào)穿那种3分(fēn)开叉(chā)的(de)短裤或(huò)者(zhě)是(shì)背(bèi)心，以前参加马拉松(sōng)发的那种短袖就足(zú)够，短裤可以(yǐ)选择五分长短(duǎn)带内衬宽松(sōng)一(yī)点的，这样对(duì)于男(nán)跑者来说也是比较友好，能(néng)够(gòu)很大程(chéng)度(dù)上不会(huì)让别人(rén)多想。

我们(men)也不排除个别女跑者是故(gù)意那么(me)穿，那(nà)样的确可以让自己成为焦点，但有这样想法的人毕竟还是(shì)少数，大(dà)多数人还是在认真跑步，并(bìng)且尊重跑步，而不(bù)是跑(pǎo)步10分钟，而(ér)拍(pāi)照1小时。天(tiān)气转凉(liáng)以后，很(hěn)多女跑者也(yě)比较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤(kù)，虽然(rán)很好看(kàn)，但是依然给了别人联想的空间，所以女跑者最(zuì)好在(zài)弹力裤上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不会让别人(rén)分心，对(duì)于我们跑步本身(shēn)的(de)影响也比较小(xiǎo)，毕竟平时(shí)跑步大家还是会(huì)以短(duǎn)距(jù自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)离为主，希望这对于我们女(nǚ)跑者(zhě)来说，会是一(yī)个好建(jiàn)议(yì)。

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