宝(bǎo)宝们，本号以前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传的，达到的(de)效果就(jiù)是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需要(yào)的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理后的视(shì)频太大(dà)，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音(yīn)频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及(jí)混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASM说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污R最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的(de)视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发(fā)的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会(huì)有类(lèi)似电流经(jīng)过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接(jiē)外(wài)放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了(le)我在这(zhè)里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按钮即可播放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播放(fàng)

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