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西瓜可(kě)以空(kōng)腹吃吗(ma)

　　西(xī)瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空(kōng)腹状态(tài)下是不建议食用西瓜的(de)，因为西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖等多种糖(táng)类物质，空腹状(zhuàng)态下食用后容易增强(qiáng)人体肠胃功(gōng)能(néng)负担(dān)，

　　不仅会导(dǎo)致(zhì)食用者出现食(shí)欲减退的症(zhèng)状，甚至会造(zào)成消(xiāo)化不良的情况发(fā)生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱(ruò)者而言，

　　空腹食用的(de)情况下(xià)会诱发腹部绞痛、便(biàn)感(gǎn)频繁、粪便稀薄等(děng)不良症状反应。日常饮食过(guò)程(chéng)中山楂、番茄(jiā)、柿子(zi)等食材，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为(wèi)这些食(shí)物中含(hán)有一(yī)定量的鞣酸、胶质等物质，这些(xiē)成分在(zài)空腹状(zhuàng)态(tài)下除了(le)会引起食用者出现(xiàn)胃(wèi)部(bù)不适(shì)症状(zhuàng)以外，还会增加其发(fā)生结石性疾(jí)病的风险(xiǎn)，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西(xī)瓜肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹(wén)路之间(jiān)的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路(lù)部(bù)分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若(ruò)西(xī)瓜表面暗(àn)淡有茸毛，纹路之间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉(ròu)的(de)筋(jīn)也(yě)较多(duō)

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同品种(zhǒng)，相(xiāng)同大(dà)小，选轻(qīng)不选重，相(xiāng)同大小(xiǎo)的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻的(de)反倒(dào)是成熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来(lái)感觉很重的则是生瓜(guā)，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜(guā)虽然(rán)水分充(chōng)足拿起来(lái)较重，但由于(yú)还没有成熟所(suǒ)以不甜(tián)也(yě)不好(hǎo)吃(chī)。

　　3、用手(shǒu)弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜(guā)表皮(pí)，听(tīng)到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成(chéng)熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动(dòng)感说明(míng)瓜(guā)不成熟(shú)或(huò)者皮太厚，若(ruò)拍打(dǎ)时发(fā)出(chū)的(de)是“噗噗”声则西(xī)瓜已经熟过(guò)头了也(yě)不好吃(chī)，当然不同西(xī)瓜品种有可能(néng)通过弹(dàn)的方式(shì)辨识度(dù)也(yě)不一定高，这个(gè)也得要靠(kào)平(píng)时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜(guā)藤(téng)粗壮(zhuàng)新鲜有弯曲并且(qiě)瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或(huò)颜色已经变成黄色(sè)而(ér)且瓜(guā)藤枯萎(wēi)或干枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜就是(shì)死藤(téng)瓜及不新(xīn)鲜(xiān)，不要选。