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纳粹分子是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的(de)。纳粹分子是什么意思p>

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇纳粹分子是什么意思豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。