踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决(jué)定(dìng)的(de)，如果是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃(chī)一些钙质(zhì)和维(wéi)他(tā)命(mìng)D，经(jīng)常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上(shàng)也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还能最大程(chéng)度的让自(zì)己的能(néng)力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友(yǒu)不(bù)大(dà)注意(yì)这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是(shì)必(bì)不可(kě)少的(de)。

　　另外(wài)我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等(děng)等这些(xiē)首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安全放在第(dì)一(yī)位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋(kuān)这些(xiē)所有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度(dù)以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松(s非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么ōng)、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在(zài)场边，感到口(kǒu)渴的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再(zài)大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时(shí)要(yào)注意防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且(qiě非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么)相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需(xū)要(yào)起步才能完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打折扣了(le)，但高于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的对手不(bù)够强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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