黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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