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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定(dìng)要耐心练习基(jī)本功，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也(yě)是能克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等(děng)都(dōu)可以再练习中得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很(hěn)好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、 多(duō)听一些名(míng)家吹的曲子，听必(bì)有益(yì)。在听(tīng)中体会韵(yùn)味、体会技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家的曲子(zi)要(yào)贯穿在个学习(xí)的过(guò)程中，说过头的话(huà)，就是要让名(míng)家吹的(de)曲子常常陪伴(bàn)自(zì)己、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、 练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当然(rán)，用专门的时间练更(gèng)好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就(jiù)练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划(huà)，在一段时间(jiān)要有一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种(zhǒng)技法，先要集中练，就是(shì)说在一段时(shí)间内(nèi)重点(diǎn)专练这种技(jì)法。等到这种(zhǒng)技(jì)法练得(dé)差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。

吹埙(xūn)为(wèi)什么不吉利(lì)？

　　不要吹(chuī)埙是因为(wèi)人们觉得埙的声(shēng)音比较(jiào)的(de)婉转，可以引起人(rén)们的思念(niàn)故人之情，所以很多(duō)人不喜中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗欢吹埙。

　　其实(shí)埙是可以用(yòng)来吹，它(tā)是中国(guó)最古老的(de)吹(chuī)奏乐器，在很大重大(dà)的场(chǎng)面(miàn)都能见到，吹出(chū)来(lái)的声(shēng)音婉转悠扬，让人回味(wèi)无穷。

　　在世界(jiè)的(de)舞台上(shàng)，他(tā)们对于(yú)埙的评(píng)价也是很高的，体(tǐ)现出埙(xūn)更古老(lǎo)的价值。

　　扩展资(zī)料：

　　埙是中国古代重要(yào)的乐(lè)器之一。

　　在(zài)可(kě)考的文字记载(zài)中我们可以确认(rèn)，埙在战国初就(jiù)广泛应用于宫廷的祭祀活动中。

　　秦汉以后(hòu)，埙成了宫(gōng)廷雅乐乐器(qì)大家(jiā)族中(zhōng)的重(zhòng)要成员。

　　只(zhǐ)是近百年来(lái)，由于种种(zhǒng)原因，人们除了在欣赏宫廷雅(yǎ)乐时(shí)还可偶或一闻埙乐外，几乎不知道(dào)还有埙这样一种乐(lè)器了。

　　到了二十世纪(jì)三、四十年代，在公演中(zhōng)埙乐几绝于(yú)耳。

　　八十年(nián)代以来，在(zài)演奏家、制作家和(hé)作曲(qū)家的共同努力下，埙作为乐器有了标准化和规范化的(de)制作，喜爱埙(xūn)乐并(bìng)且学习(xí)、演奏的人越来越(yuè)多(duō)，习埙(xūn)的(de)热潮悄然(rán)兴(xīng)起。

　　从埙上人们似乎找到(dào)了遗失已久的(de)古风，埙正在成(chéng)为一种文化现(xiàn)象(xiàng)被越(yuè)来越多的人所关注(zhù)。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-埙(xūn)

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