近(jìn)日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭文有删减）

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