什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不(b不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)ù)合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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