怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何为什么梅西的人缘远比c罗好挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)为什么梅西的人缘远比c罗好富(fù)的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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