黑豆(dòu)可(kě)以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万别(bié)吃黑豆(dòu)黑豆(dòu)没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的(de)作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么(me)可以选(xuǎn)择(zé)吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药(yào)物，但是具体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物的(de)治疗(liáo)，平时(shí)在饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一些(xiē)微(wēi)量元(yuán)素，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定(dìng)期的到(dào)医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大(dà)豆这(zhè)一类的(de)，虽说两个(gè)在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差异，但(dàn)是在(zài)营(yíng)养上(shàng)还(hái)是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和(hé)黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营(yíng)养物(wù)质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许(xǔ)多(duō)益处(chù)和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体(tǐ),因为(wèi)黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养(yǎng),还能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体,缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效地(dì)预防三高,促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料(我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子liào)理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的(de)豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟一些(xiē)，不(bù)要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖等。

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