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压线扣几分罚款多少的,压线扣多少分?

压线扣几分罚款多少的,压线扣多少分? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可以(yǐ)减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟山芋(yù)的热量(liàng)仅为79千卡,而且山芋(yù)中(zhōng)富含(hán)植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也不(bù)用(yòng)担心摄入(rù)过多热量,可以代替部分(fēn)主食(shí)。而适当(dāng)摄入植物纤维,还可以起(qǐ)到一定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研究表明(míng)植物纤维因为难以(yǐ)被吸收,而与肠(cháng)道微生物的(de)接触时间更长(zhǎng)。所以可以(yǐ)通(tōng)过(guò)调节肠道微生(shēng)物来帮助代谢(xiè),减肥(féi)人群可以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧衣服(fú),再(zài)把(bǎ)新鲜(xiān)山芋(yù)放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫一层(céng)报纸或旧(jiù)衣服,最后在上面盖一层报纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放(fàng)在家(jiā)里干燥(zào),通风的环境(jìng)中。

  可以(yǐ)保(bǎo)存一(yī)年(nián)时间不(bù)坏,因为纸箱有透气防(fáng)潮的作用(yòng),旧衣(yī)服或报(bào)纸有温室(shì)的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功效,用这(zhè)个方法来保存(cún)新鲜山(shān)芋(yù),不(bù)仅保(bǎo)存时间长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存(cún)。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用卫生纸(zhǐ)或者(zhě)旧报(bào)纸(zhǐ)包裹起来。

  然后(hòu)都放进(jìn)塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同(tóng)样是放在干(gàn)燥通风的(de)地方(fāng),这样也可(kě)以保存很(hěn)长时间不(bù)坏(huài)。

  纸张可以(yǐ)控(kòng)水锁水,能够防止外界(jiè)水分影响新鲜山(shān)芋,也能够保(bǎo)留住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保(bǎo)存。

  如果(guǒ)新鲜山(shān)芋的量(liàng)比较(jiào)少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进行保存(cún),保存之前首先将新(xīn)鲜(xiān)山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再(zài)放入冰箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这(zhè)样可以(yǐ)保存(cún)一(yī)年(nián)都会很新鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的(de)状态(tài)下。

新(xīn)鲜山芋怎(zěn)样保存

  很(hěn)多(duō)人特(tè)别的(de)喜欢吃芋头(tóu),所以说一次(cì)性会买很多芋(yù)头回来(lái),这样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保存(cún)下来,但(dàn)是害(hài)怕保存不好,担心这(zhè)个芋头(tóu)坏掉了不能吃,所以说(shuō)很多(duō)人常常(cháng)为这个事(shì)情(qíng)担忧(yōu),也担心自(zì)己(jǐ)不能吃到(dào)新鲜(xiān)的芋头(tóu),芋(yù)头还(hái)是吃新鲜的比较好,芋(yù)头保存不好很容(róng)易(yì)坏(huài)掉的(d压线扣几分罚款多少的,压线扣多少分? line-height: 24px;'>压线扣几分罚款多少的,压线扣多少分?e),也很(hěn)容易发芽,那么芋头(tóu)怎么存放(fàng)好呢?

  芋头贮藏(cáng)的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂(làn);在(zài)7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表(biǎo)皮(pí)易被微(wēi)生物侵染(rǎn)而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不(bù)宜(yí)干(gàn)之说,过干也(yě)会导致腐烂,贮藏要求的适宜(yí)相对(duì)湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之(zhī)后尽快食用,并(bìng)且一(yī)定不能放入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处(chù)保存。

  若需保存(cún)较长时(shí)间,可采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸箱(xiāng)或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮(zhù)藏初期(qī),由(yóu)于外(wài)界气温(wēn)高,芋头呼吸旺盛,要注意(yì)通风散热(rè)。

  控制(zhì)堆内温度不得(dé)超过(guò)15℃。

  如(rú)果自己一次性(xìng)买回来太多(duō)的芋头不知(zhī)道(dào)怎么保(bǎo)存好的话,那(nà)么不妨试试上面我们介绍(shào)的这些(xiē)保存(cún)芋头的(de)方法,如果不是(shì)很多,那么最好是放(fàng)在冰箱里面保存下来,但是一定(dìng)不能削(xuē)皮,这样带皮的保存(cún)时间才能更(gèng)长(zhǎng)久(jiǔ),如(rú)果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放(fàng)在(zài)通风的地(dì)方。

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