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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充(chōng)一(yī)定营养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个(gè)东西(xī)都有(yǒu)它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好(hǎo)的，可(kě)以放(fàng)心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没(méi)大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无(wú)几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的历(lì)史已有两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹(wén)，常(cháng)称(chēng)为(wèi)菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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