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102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖(pàng)河粉(fěn)和米粉都是(shì)我(wǒ)们平常生(shēng)活中经常吃(chī)的(de)主食，那么这两(liǎng)种相比(bǐ)较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米(mǐ)粉是(shì)差不(bù)多的，它们(men)之间(jiān)又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容易胖(pàng)

　　河粉(fěn)和米粉都是我们平常(cháng)生(shēng)活中经常(cháng)吃的主食，那么这两种(zhǒng)相(xiāng)比较(jiào)的话哪个(gè)的热(rè)量会高一些？感觉河粉和米粉是差不(bù)多(duō)的，它(tā)们之(zhī)间又(yòu)有什么区别？

河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热(rè)量高

　　每100克(kè)的河粉里面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以(yǐ)及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成分(fēn)表上可以看出，河粉对人体主要(yào)的(de)功能就(jiù)是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以(yǐ)如果身体消耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的(de)碳水化合(hé)物(wù)含(hán)量比较高，而我们知道碳水(shuǐ)化合物经过人体消化之后，可以分解为糖类为人体直(zhí)接供(gōng)能。

102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码>　　米饭的(de)热量(liàng)要(yào)比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有(yǒu)280千卡，相(xiāng)对100g大米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的(de)来(lái)说，米饭的热(rè)量要比面条(tiáo)高(gāo)。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要做到营养(yǎng)均衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者不吃,就可以达(dá)到减肥的目(mù)的(de).

河粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米粉(fěn)以大米为(wèi)原(yuán)料，经浸泡(pào)、蒸煮和压条(tiáo)等多道工序制成的条状(zhuàng)、丝状米制(zhì)品。

　　河(hé)粉(fěn)是将米洗(xǐ)净后磨成粉，再加水调(diào)制成糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却(què)后划成(chéng)条状(zhuàng)而(ér)成。

　　2、形状上的(de)不同(tóng)：河粉是扁的，而米(mǐ)粉(fěn)是圆的。

河(hé)粉(fěn)会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人(rén)发胖的(de)。

　　炒河(hé)粉是比较营养(yǎng)的，但(dàn)是(shì)炒河粉里面不(bù)全是面粉，还有一(yī)些杂粮，糖分(fēn)也(yě)是比较多的，吃(chī)了之后就会(huì)使(shǐ)人发胖，对(duì)，一些肥胖的人，如果想减肥的(de)时候(hòu)，一定要少吃(chī)炒河粉，平(píng)时多锻炼(liàn)身体，增(zēng)强身体的免疫力，才可以预(yù)防(fáng)疾(jí)病的发生。