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黑豆可以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含(hán)有(yǒu)很多营(yíng)养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据(jù)个人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的(de)指导(dǎo)下进(jìn)行(xíng)药物(wù)的治疗，平时在饮食上多(duō)注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素(sù)，矿物(wù)质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休息，要定(dìng)期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但(dàn)是(shì)在(zài)营养上(shàng)还(hái)是差(chà)不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物质，以及(jí)可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中(zhōng)含有维生(shēng)素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的(de)营(yíng)养,还能促(cù)进(jìn)新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓解身(shēn)体虚弱(ruò);还能有效地预(yù)防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆100克(kè)好水100克(kè)糖50克，要(yào)将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加(jiā)入白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右(yòu)。

丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等。

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