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明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的(zi)期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩了。