张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整(zhěng)个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人(rén)一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中也分享了自(zì)己的(de)减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做(zuò)到是不容易(yì)的(de)。主要是因(yīn)为现在(zài)要求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的(de)男明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

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张天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有的(de)审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知(zhī)也(yě)是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其(qí)是(shì)对(duì)于(yú)减肥成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也(yě)为(wèi)自己能够坚持(chí)下(xi全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制à)来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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