踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么(me)踢足球的个(gè)子矮(ǎi)踢足(zú)球(qiú)可以长高个子的。

　　关于踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮以及为什么踢足球的(de)个子矮，踢足球不利于长高，踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗女生，踢足球可以长高个子(zi)吗男生，踢(tī)足球(qiú)可(kě)以长(zhǎng)高嘛等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的(de)生活小(xiǎo)知识：

踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一(yī)状况是由年龄决(jué)定的，如(rú)果是七(qī)、八岁的青少(shǎo中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜)年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的(de)运动，就可(kě)以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十几岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身(shēn)体的保护是不可缺少的(de)，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个(gè)就(jiù)很重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅(jǐn)能(néng)让大家体(tǐ)验感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让自(zì)己的能(néng)力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不(bù)大(dà)注意这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足(zú)球运动上(shàng)衣，以(中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜yǐ)及(jí)高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们(men)在中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的(de)幅度(dù)以及(jí)出(chū)汗量(liàng)都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施(shī)不符合要(yào)求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时(shí)候(hòu)就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是(shì)一项全天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注(zhù)意(yì)防(fáng)止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队(duì)的首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜