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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹(zhú)比(bǐ)较好(hǎo)

　　避免摄(shè)入过多引(yǐn)起血糖增加。

　　孕(yùn)妇(fù)可以适当(dāng)的食用山(shān)竹，可(kě)以食(shí)用2~3个。

　　山竹的营养(yǎng)价值丰富(fù)，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白质、叶酸，还含有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕妇补充所需要的(de)营(yíng)养(yǎng)。

　　同(tóng)时山竹的味(wèi)道甜中(zhōng)带酸，可以(yǐ)改善孕妇食(shí)欲不(bù)振(zhèn)的症状。

　　但是山竹属于比较甜(tián)的水果，其中的含糖量较高，孕妇避免一(yī)次摄入过(guò)多(duō)，防止引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的发(fā)生概率。

　　对于孕妇存(cún)在妊娠期糖尿病，不建(jiàn)议食用山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧(jù)升高，会对胎儿产生不良影响(xiǎng)。

山竹(zhú)孕妇可(kě)以吃吗

　　孕妇是可以吃(chī)山竹的(de)。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质，维生素和矿(kuàng)物质，具有丰富的(de)营养(yǎng)。

　　孕期适(shì)量的食用山(shān)竹有利于孕妇的身(shēn)体健康以及胎(tāi)儿的(de)发育。

　　山(shān)竹属偏(piān)寒性(xìng)食物，适(shì)量的吃山竹可(kě)以缓解孕(yùn)期(qī)燥(zào)热，但是切不可过(guò)多食(shí)用，以防引(yǐn)起(qǐ)肠胃(wèi)的不适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖尿病的(de)孕(yùn)妇(fù)最好是(shì)不吃。

山竹对孕妇有什么(me)好处(chù)

　　首先，山竹可以(yǐ)补充维生素、微(wēi)量(liàng)元(yuán)素(sù)。

　　其次(cì)，山(shān)竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜，甜中带酸(suān)的，可以增加食欲。

　　然后，山(shān)竹(zhú)果肉(ròu)里(lǐ)含有丰(fēng)富的膳食(shí)纤维，可以预防孕期的便秘，还(hái)可(kě)以预防(fáng)上火。

　　孕(yùn)妇(fù)孕期要营养均衡尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快，多吃富含高(gāo)蛋(dàn)白质的饮食，适当的吃(chī)水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤维的(de)食物(wù)，可以(yǐ)减少便秘的发生(shēng)，可以增进食(shí)欲，要少吃辛辣刺激性的食物(wù)。

　　营养要均(jūn)衡，饮食要多(duō)样化(huà)。

山竹孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃几个(gè)合适

　　孕妇在孕期是(shì)可以(yǐ)吃(chī)山竹的，一(yī)般建议一天吃2-3个(gè)就(jiù)可以了，不要吃太多。

　　大部分水果的糖(táng)分含(hán)量都是比较高的，山(shān)竹(zhú)也属于比较甜的水果(guǒ)。

　　水果里面的果(guǒ)糖(táng)，如果孕妇摄入太多，容易导致孕妇的血糖升高，会增加妊娠期糖(táng)尿病发(fā)生的概率。

　　所以在孕期，像西瓜、哈密瓜(guā)灯(dēng)特别甜的水果(guǒ)都要适当(dāng)的控(kòng)制食用(yòng)量，适(shì)当(dāng)的吃(chī)一点就可以了，不要多吃。

　　同时，比(bǐ)较甜的饮料(liào)也(yě)要少喝(hē)，因(yīn)为饮料的糖分(fēn)也很(hěn)高(gāo)。

　　如果孕期不注意(yì)饮食，引(yǐn)起了妊娠期的糖尿病，是会(huì)对(duì)孕妇和宝宝(bǎo)造成(chéng)风险的，同样也会增(zēng)加(jiā)剖宫产的概(gài)率。

山竹是有核好还(hái)是(shì)没核(hé)好

　　没核或者少核的更好。

　　 山竹是否有核或(huò)者核的多少，首先(xiān)和山竹的成熟程度(dù)有关(guān)，一(yī)般成熟度(dù)低的山竹(zhú)，里面的核少或者是没有核；

　　另外，山竹果肉(ròu)瓣数(shù)越多的(de)，果核数(shù)量也会(huì)相对要(yào)少。

　　 而(ér)山(shān)竹的价格贵(guì)还压秤，果核越少，果肉就越多，因(yīn)此最好选择(zé)果核更少的山竹。

　　大家可以查(chá)看山竹底的(de)底部，有(yǒu)个(gè)花瓣形状的东西，一般这个花瓣的瓣(bàn)数越多(duō)，则说(shuō)明(míng)果(guǒ)肉瓣数多(duō)，果核也(yě)就更(gèng)少了。

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