魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。<反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别/p>

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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