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蜂王浆吃了容易得癌,蜂王浆吃出一身病

蜂王浆吃了容易得癌,蜂王浆吃出一身病 鲈鱼蒸多长时间就熟了,鲈鱼蒸多长时间能熟透

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鲈鱼(yú)蒸多长时间就(jiù)熟了,鲈鱼蒸多长时间能熟透

  鲈鱼蒸(zhēng)10分钟(zhōng),再焖(mèn)3分钟即(jí)可,具体做法如下:

  准备材料:鲈鱼1条、大(dà)葱少(shǎo)许、蒸(zhēng)鱼豉油少(shǎo)许、姜(jiāng)少许、蒜少许、青尖椒少许。

  1、首(shǒu)先把准备好的鲈鱼处理好用清水洗(xǐ)干净,切(qiè)开背(bèi)部。

  2、然后用(yòng)刀把葱切成丝(sī)。

  3、鲈(lú)鱼切(qiè)好后撒(sā)盐(yán)、姜、蒜、青尖椒(jiāo),撒均匀一些。

  4、10分钟后把(bǎ)鱼(yú)放入蒸锅。

  5、盖(gài)盖(gài)蒸10分钟,关(guān)火再(z蜂王浆吃了容易得癌,蜂王浆吃出一身病ài)焖3分钟。

  6、接着往炒锅内放油加(jiā)热。

  7、鱼身撒上葱丝,姜丝,热油淋在鱼(yú)上,这(zhè)样(yàng)清蒸鲈鱼(yú)就完(wán)成了。

清(qīng)蒸鲈鱼要(yào)蒸多久

  10分钟。

  鲈蜂王浆吃了容易得癌,蜂王浆吃出一身病鱼蒸10分钟,再(zài)焖(mèn)3分(fēn)钟即可熟。

  具体做法是局燃(rán)准备:鲈鱼1条(tiáo)、大(dà)葱(cōng)少许、蒸(zhēng)鱼(yú)豉(shì)油少许、姜高(gāo)念少许(xǔ)、蒜少许、青尖椒少许。

  首先把准备(bèi)好的鲈鱼处理好(hǎo)用清(qīng)水洗干净,切开背部。

  然后用刀戚(qī)腊困把葱切成(chéng)丝。

  鲈鱼切好后撒盐、姜、蒜、青(qīng)尖椒,撒(sā)均(jūn)匀一(yī)些。

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