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紫菜是不是海鲜顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会(huì)每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)紫菜是不是海鲜在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)紫菜是不是海鲜强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。