什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(g说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？è)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěn说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？g)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？