张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也(yě)是(shì)路(lù)人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫视(shì)一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历(lì)，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其(qí)实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易的。主要是(shì)因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的(de)，和一个人的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥(féi)了(le)。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是(shì五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗)有道理的(de)，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人(rén)感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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