戒烟这(zhè)个(gè)事情对于很多人来说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况不(bù)一样，更(gèng)多的时候最重要(yào)的一点则是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中(zhōng)一些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的一(yī)个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会(huì)出(chū)现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在(zài)这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注意(yì)力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠(mián)障(zhàng)碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的(de)是家(jiā)人的温(wēn)暖(nuǎn)则是(shì)最能够治(zhì)愈身边(biān)人(rén)，是为(wèi)了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望(wàng)在(zài)未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，馈赠的意思这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这样的人(rén)，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能(néng)够帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如(rú)此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一(yī)点(diǎn)，人(rén)生中(zhōng)太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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