怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来(lá三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默i)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一些。

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