怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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