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黑豆可(kě)以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以选(xuǎn)择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人的情况而定。

　　可以在(zài)医(yī)生的指导下进行药物(wù)的(de)治疗，平(píng)时在(zài)饮食(shí)上(shàng)多注意(yì)增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均(jūn)衡，适(shì)当的多补充一些微量元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种上会(huì)有差(chà)异，但(dàn)是(shì)在营养上还是差不(bù)多(duō)的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋(zī)润(rùn)身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还(hái)能有效(xiào)地预防三高,促进(jìn)血(xuè)液循环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含(hán)有胡戊申年是哪一年萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要(yào)将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆(jiā戊申年是哪一年ng)需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要泡过水(shuǐ)后再打(dǎ)，这(zhè)样打(dǎ)出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑(hēi)豆适量加入(rù)温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出(chū)来放到锅中，加(jiā)适(shì)量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量(liàng)的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖(tá戊申年是哪一年ng)冰糖等。

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