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二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗

二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可(kě)以(yǐ)减肥吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适(shì)当(dāng)摄入(rù)可以起到(dào)辅助减肥的效果,每100克熟山芋(yù)的热量仅为79千卡,而(ér)且山芋(yù)中(zhōng)富含植物纤维,

  在增加(jiā)饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过多热量,可(kě)以代替部分主食。而适当(dāng)摄(shè)入植物纤维,还(hái)可以起到一(yī)定的润肠通便效果。

  部分研究(jiū)表明植物纤(xiān)维因(yīn)为难(nán)以(yǐ)被吸(xī)收,而(ér)与肠道微生物的接触时间(jiān)更长。所以可以通过调节肠道(dào)微生物来帮助代谢,减肥人群可(kě)以适(shì)当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如(rú)何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存。

  家里有纸(zhǐ)箱的(de),可(kě)以准(zhǔn二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗)备一个(gè)稍微(wēi)大一点(diǎn)的纸箱(xiāng),在下面垫(diàn)上旧报纸或者(zhě)是不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

 二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗 在每层新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)之间都(dōu)要(yào)垫一层报纸(zhǐ)或旧(jiù)衣服(fú),最(zuì)后在上面盖一(yī)层报(bào)纸,把纸箱密(mì)封好。

  放在家里(lǐ)干(gàn)燥,通风(fēng)的环(huán)境中。

  可以(yǐ)保存一年(nián)时间不坏(huài),因为纸箱有透(tòu)气(qì)防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的(de)效果(guǒ)和吸潮的功效,用这个(gè)方(fāng)法来(lái)保存新鲜山(shān)芋,不仅(jǐn)保存时(shí)间(jiān)长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐(fǔ)烂发芽,也不会(huì)长硬心(xīn)。

  2、塑料(liào)袋保存(cún)。二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗>

  可以(yǐ)将新鲜山芋(yù)用卫(wèi)生(shēng)纸或者旧报纸包(bāo)裹起来。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放在干燥(zào)通(tōng)风的地方,这样也可以保存(cún)很长时间(jiān)不坏。

  纸张可以(yǐ)控水锁水,能(néng)够防止外界水分(fēn)影(yǐng)响新鲜山(shān)芋,也能够保留住新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的(de)量比较少,也可以放在冰(bīng)箱(xiāng)保鲜(xiān)层进行保存,保存(cún)之前(qián)首先将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹(guǒ)起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜层(céng)。

  这(zhè)样(yàng)可以保存一年都会(huì)很新(xīn)鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住(zhù)新鲜(xiān)山芋原(yuán)有水分,让(ràng)新鲜山(shān)芋一直处在新鲜的状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很多(duō)人特别(bié)的喜欢(huān)吃芋头(tóu),所以说一次性会(huì)买(mǎi)很多(duō)芋头(tóu)回来,这样自己(jǐ)一天肯定是吃不(bù)完的,想要将芋头保存下(xià)来,但是害(hài)怕保存不好,担(dān)心这(zhè)个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为(wèi)这(zhè)个事情(qíng)担忧(yōu),也担心自己不(bù)能(néng)吃到新鲜的芋头,芋(yù)头还是吃新鲜(xiān)的比较好,芋头保存不好(hǎo)很容易坏掉的(de),也很容(róng)易发芽,那么芋头怎么存(cún)放(fàng)好(hǎo)呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最(zuì)佳温度(dù)为(wèi)10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低(dī)于0℃会受(shòu)冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮(pí)易被微(wēi)生物侵(qīn)染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买(mǎi)之(zhī)后尽快(kuài)食(shí)用,并且一(yī)定不(bù)能放入冰箱(xiāng),当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需(xū)保(bǎo)存较长(zhǎng)时间,可采用通风库贮(zhù)藏(cáng)法:

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱或打孔聚乙烯(xī)薄膜袋(dài)分装成20~30千(qiān)克(kè)一箱或一袋。

  2.放(fàng)于温度(dù)为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但需(xū)要(yào)注(zhù)意的是,在贮藏初期,由于外界气温(wēn)高(gāo),芋头呼吸旺(wàng)盛,要注(zhù)意通(tōng)风散热。

  控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果自(zì)己一次性买回来太多的芋头(tóu)不知道怎么保存好的(de)话,那么不妨试试上面我们介(jiè)绍(shào)的这些保存芋头的方(fāng)法,如果不是很多,那(nà)么最好(hǎo)是放在冰箱里面保存下来,但是一定不能(néng)削皮,这样带(dài)皮的(de)保存时间(jiān)才(cái)能更长(zhǎng)久,如果没有(yǒu)冰箱,那么自己一(yī)定要把(bǎ)芋头放在通风的(de)地方。

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