怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎ湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号n)甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号