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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙(gài)磷比例(lì)非常适当(dāng)，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的(de)做早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗法是餐后两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶(nǎi)中的(de)营养才能(néng)最大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送(sòng)服(fú)药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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