什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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