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初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.手机扩展内存是什么意思0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西(xī)。
有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。
衣服会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均(jūn)衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的(de)事情。
4、跑步(bù)的(de)时候(hòu)可以将身边的(de)某一(yī)建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这(zhè)个位置(zhì)的(de)时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口令(lìng)发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右(yòu)侧(cè)超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每(měi)个(gè)考(kǎo)生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了