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什么是(shì)步频和步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法

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　　所谓(wèi)步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚(gāng)起步(bù)会少一(yī)点，并团后(hòu)面大概就(jiù)是一步(bù)两米这样子尺蔽态(tài)。

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