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龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以(yǐ)密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(y龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思ǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。