马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己的(de)实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看(中国一共有多少万亿钱kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在中国一共有多少万亿钱阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒(dú)素(sù)，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物(wù)也(yě)可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来(lái)或许吃起来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般(bān)咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 中国一共有多少万亿钱