张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看(kàn)出来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没(méi)有现在(zài)的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱(ài)的(de)努力(lì)之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视(shì)一(yī)个(gè)减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的(de)。主要是(shì)因为(wèi)现(xiàn)在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

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张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在(zài)固(gù)有的(de)审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和一(yī)个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有关系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标(biāo)准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精(jīng)致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空(kōng)间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了(le)人(rén)的(de)自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲(ào)，个(gè)人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得(dé)人状态(tài)更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力。

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