黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃(chī)黑豆黑豆(dòu)没有(yǒu)补孕酮的作用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有(yǒu)很多(duō)营(yíng)养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那么(me)可(kě)以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要(yào)根(gēn)据个人(rén)的情况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保(bǎo)持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说两个在品种上(shàng)会(huì)有(yǒu)差异(yì)，但是在营养上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

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　　豆奶对(duì)人体(tǐ)有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有维生素E和大量(liàng)的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地(dì)预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜素(sù),能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机中倒(dào)入水(shuǐ)，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出(chū)，加(jiā)入白糖即(jí)可(kě)。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆(jiāng)口感比较(jiào)好，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入(rù)温(wēn)水(shuǐ)中(zhōng)浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然(rán)后(hòu)把(bǎ)黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的水(shuǐ)煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停(tíng)止，黑(hēi)豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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