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西瓜(guā)可以空(kōng)腹吃吗

　　西(xī)瓜(guā)是不可(kě)以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建(jiàn)议食用西(xī)瓜的(de)，因为(wèi)西瓜(guā)当(dāng)中含有果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖类物质(zhì)，空腹状态(tài)下食用后容易增强人体(tǐ)肠胃功能(néng)负担，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用(yòng)者出现食欲减退的(de)症状，甚至会造(zào)成消(xiāo)化不良的情况(kuàng)发生。另(lìng)外西瓜属于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱者而言(yán)，

　　空腹食用(yòng)的情况下(xià)会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这些食物(wù)中含(hán)有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物(wù)质(zhì)，这些成分在空腹状态(tài)下除(chú)了会(huì)引(yǐn)起食(shí)用者出(chū)现胃部(bù)不适(shì)症状以外，还会增加其发(fā)生结石性(xìng)疾病(bìng)的(de)风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

怎么挑西瓜(guā)肉甜不(bù)酸(suān)呢(ne)窍(qiào)门视频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的(de)距离稍(shāo)宽，用手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹(āo)陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若(ruò)西(xī)瓜(guā)表面暗淡(dàn)有(yǒu)茸毛(máo)，纹路之间的距离较(jiào)窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同(tóng)大小，选轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重量轻的反倒是成(chéng)熟(s喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹hú)较好的西瓜(guā)，而拿起来感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内(nèi)部(bù)的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿(ná)起来较重(zhòng)，但(dàn)由于(yú)还没有成熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉闷西瓜就越(yuè)熟，手拍能感觉到颤动(dòng)则西(xī)瓜(guā)成熟了，如，发(fā)出清脆的(de)“当当”声，手拍动也没什么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声(shēng)则西(xī)瓜已(yǐ)经(jīng)熟过(guò)头了也不好吃，当(dāng)然不同西瓜品(pǐn)种有可(kě)能通(tōng)过弹的方式辨识度(dù)也不一定高，这个也(yě)得(dé)要靠平(píng)时买(mǎi)瓜(guā)的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或(huò)颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或(huò)干(gàn)枯，这样的(de)瓜不(bù)是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及(jí)不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁儿甜(tián)肉脆，你(nǐ)知(zhī)道吗(ma)？

　　西瓜好吃但(dàn)是(shì)我(wǒ)们如(rú)何(hé)，才可以买(mǎi)到(dào)称(chēng)心如意的西瓜呢，下面(miàn)教您几招挑选西瓜，保(bǎo)证个个又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第一招：用(yòng)一只(zhǐ)手将西瓜托(tuō)起来，再用(yòng)另外(wài)一只(zhǐ)手去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟瓜(guā)，没有震荡的(de)感(gǎn)觉，就是生(shēng)瓜。

　　第二招：用手拍(pāi)打西瓜(guā)，声音(yīn)浑浊沉(chén)重(zhòng)的，是(shì)熟透的西瓜，就是那种砰砰的声(shēng)音，清脆发出当当声(shēng)音 的(de)，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把(bǎ)西瓜(guā)靠(kào)近(jìn)在耳朵边上，用两(liǎng)只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里面(miàn)发出裂开的声音，是(shì)熟(shú)透的西瓜。

　　 没(méi)有发出(chū)开裂(liè)的声音。

　　就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第(dì)四招：我们来看一(yī)下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入(rù)到西瓜里面(miàn)的部分比较深，一些(xiē)，说明西瓜是(shì)自然成熟的。

　　相(xiāng)反，如果西瓜(guā)蒂部凹进去(qù)的(de)部(bù)分比(bǐ)较浅，蒂(dì)部(bù)用手不好扯下来的西(xī)瓜就是(shì)生瓜。

　　第五(wǔ)招：看(kàn)西瓜的(de)颜色，成熟的西瓜皮色(sè)灰暗(àn)，表皮上面有一层白色的霜，感觉(jué)白色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就说(shuō)明这个(gè)西瓜是刚摘(zhāi)下(xià)来的(de)，放的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过(guò)来如果说西瓜的霜很浅(qiǎn)或者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是卖剩下的西瓜(guā)，或者是说放的时间很(hěn)长了，这(zhè)种西瓜我们(men)就尽量不(bù)要去买。

　　第六招(zhāo)：西瓜买了以(yǐ)后，可以让卖瓜(guā)的用刀(dāo)在西瓜(guā)上面开个小口，颜色鲜红而且紫色发(fā)黑的就是熟瓜。

　　紫色发(fā)白的(de)就是没有熟透(tòu)的(de)。

　　最后要(yào)敲瓜，和父(fù)母去(qù)买瓜的(de)时候总(zǒng)看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不懂(dǒng)，今天就(jiù)告诉你如何通过敲瓜知(zhī)道(dào)瓜熟没(méi)熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托在手中，中指或食(shí)指轻轻弹一下(xià)，如果(guǒ)发出(chū)严重的咚，咚声，托(tuō)瓜(guā)的(de)手还微(wēi)微颤，那就(jiù)是熟瓜(guā)。

　　如果发出突，突声，说(shuō)明瓜比较熟。

　　如果发出(chū)当，当(dāng)声，那就说(shuō)明瓜还没熟(shú)。

　　如果发(fā)出(chū)噗，噗声(shēng)，那就(jiù)说(shuō)明瓜已经熟过头了。

　　后两种(zhǒng)不(bù)建议(yì)卖。

　　有些人还会通(tōng)过(guò)掐瓜知道瓜熟没(méi)熟，他们(men)一(yī)般用指甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且多汁，那就说(shuō)明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬(yìng)，很难(nán)掐，那就说明是生瓜。

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