一公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，成人一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一(yī)个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依(yī)旧(jiù)有人使(shǐ)用(yòng)该(gāi)单(dān)位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人们都是用公里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个(gè)计(jì)量单(dān)位来计(jì)算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一公里等(děng)于(yú)多少千(qiān)米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循马斯克会加入中国国籍吗序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视(shì)，躯干(马斯克会加入中国国籍吗gàn)自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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